EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing (
übersetzt: Desensibilisierung und Neubearbeitung durch Augenbewegungen)ist ein von Dr. Francine Shapiro entwickeltes traumabearbeitendes Therapieverfahren. Die sehr gut erforschte EMDR-Methode findet mittlerweile auch im Coaching erfolgreich Anwendung und bietet allen Menschen, die einen besseren Umgang mit belastenden Ereignissen finden möchten, eine effektive Unterstützungsmöglichkeit.
Das Coaching mit EMDR folgt einem standartisierten Ablauf, der in der Regel acht Phasen umfasst. Dazu gehören unter anderem die Aufklärung über das Verfahren, das Erfassen der aktuellen Situation, die Diagnose und das Herausarbeiten der belastenden Erlebnisse, die verarbeitet werden sollen.
Anwendungsbereiche der Kurzeitmethode EMDR
Konfliktlösung
Stressabbau
Umgang mit Leistungsstress
Redeangst, Angst vor Wettkampfsituationen u.ä.
Ressourcenaktivierung
Zielerreichung
Eigenmotivation
Selbstveränderungsprozesse
Stärkung des Selbstbildes...